рафтинг на Днестре сплавы по Днестру

Сайт Тернопольского Турклуба
о рафтинге по Днестру

Сплавы по Днестру

сплавы по Днестру сплави Дністром

 

 Меню сплава по Днестру

питание во время рафтинга по Днестру

приготовление еды на сплаве по Днестру

меню на сплаве по Днестру

день 1

завтрак: бутерброды с колбаской, сыром, свежие овощи

обед: каша гречневая с консервированной рыбой, свежие овощи каша

ужин: зеленый борщ со сметаной, хлеб, колбаса, лук

день 2

завтрак: вареная картошка с колбаской, овощной салат

обед: рис с тушенкой и салатом, свежие овощи

ужин: красный борщ со сметаной, хлеб, сало, чеснок

день 3

завтрак: макароны по-флотски с тушенкой и майонезом, овощной салат

обед: каша гречневая с консервированной рыбой, свежие овощи

ужин: сырный суп, хлеб, шпроты, лук

день 4

завтрак: овсянка с курагой, изюмом, яблоками и апельсинами

обед: рис с тушенкой, свежие овощи

ужин: гороховый супчик, хлеб, сало, чеснок

день 5

завтрак: пшеничная каша с мясной подливой, овощной салат

обед: гречневая каша с консервированной рыбой и салатом

на десерт

чай черный, красный, зеленый, кофейный напиток из цикория (не рекомендуем пить кофе в походе), кисель (очень хорошо помогает согреться), компоты из сухофруктов, шиповника, печенье, конфеты, козинаки, халва